Організація фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми вдома
Шановні батьки, піклуючись про фізичний розвиток, оздоровлення та
загартовування Вашої дитини вдома, користуйтеся низкою наданих порад.
- Привчайте дитину до дотримання вдома режиму дня, санітарно-гігієнічних
та культурно-гігієнічних вимог.
- Виконуйте щоденно разом з дитиною ранкову гімнастику, проводьте
загартувальні процедури, виходьте на прогулянку.
- Облаштуйте в квартирі спортивний куточок.
- Розвивайте в дитини вміння виконувати вправи з основних рухів –
вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, утриманні рівноваги,
виконанні вправ із м’ячем.
- Грайте разом з дитиною в рухливі та спортивні ігри, які сприяють розвитку
гнучкості, швидкості, спритності, зокрема на свіжому повітрі.
– Організовуйте у вихідні дні пішохідні прогулянки, туристичні походи.
– Катайтесь разом з дитиною на санчатах, ковзанах, лижах, велосипедах,
роликах, грайте в бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, хокей, в ігри з
м’ячем, стрибайте через скакалку тощо.
- Плавайте та грайте разом на воді в теплу пору року, а також привчайте
дитину приймати літній душ – це сприяє загартовуванню організму та
зміцненню нервової системи.
- Піклуйтеся про забезпечення дитячого організму необхідними вітамінами,
зокрема у весняну пору року. Вводьте до щоденного раціону дітей сезонні
овочі та фрукти.
- Беріть участь разом з дитиною у святах, розвагах, Днях здоров’я, які
проводять у дитячому садку.
- Відвідуйте батьківські збори, конференції, лекції з питань фізичного
виховання дітей, організовані педагогами дошкільного навчального закладу.
Дотримуйтеся наданих під час цих заходів рекомендацій як допомогти дітям впоратися з тривожністю під час воєнного стану.