Поради батькам

Небезпеки, пов’язані із уживанням психоактивних речовин

Найбільші ризики для життя і здоров’я

пов’язані із уживанням психоактивних речовин (ПАР).

Увійдіть до світу своєї дитини, доки відчинені двері…

Коли в сім’ї з’являється дитинка, ми навчаємося бути батьками. Нам потрібні нові знання, нові вміння, більше можливостей. Ми стаємо компетентними з багатьох питань, тому що цього вимагає наша дитина. Небезпечні речовини та ризиковані ситуації – це також частина життя нашої дитини. Тому нам просто необхідно забезпечити власну компетентність ще й з профілактики алкогольних, наркотичних проблем та ВІЛ/СНІДу. Ми не можемо зробити так, щоб дитина ніколи не дізналась про психоактивні речовини та небезпечні способи їх використання. Ми не в змозі завадити усім ризикам, які можуть трапитися на життєвому шляху нашої дитини. Але ми можемо їй надати такі знання і розвинути такі навички та вміння, які були б корисні в ситуації небезпеки. Ми маємо усі можливості, щоб попередити або знизити ризики, які «приховані» в наших родинах та сім’ях, що, в свою чергу, допоможе підвищити особистісний захист дитини.

Поняття ПАР і види залежності

Тютюн, алкоголь, деякі ліки, токсичні речовини, наркотики тощо. Усі вони більшою чи меншою мірою впливають на мозок і психіку людини, її здатність тверезо мислити і відповідально діяти. Тому їх називають психоактивними речовинами (такими, що впливають на психіку людини). 

Деякі з них використовують у медицині як знеболювальні чи снодійні препарати. Інші, хоч і небезпечні для здоров’я, але не заборонені законом. Це тютюнові й алкогольні вироби, препарати побутової хімії.

Однак є ще одна група психоактивних речовин, вживання яких є особливо небезпечним. Це наркотичні речовини, наркотики. Хоч наркотичний ефект можуть мати й інші психоактивні речовини, до прикладу, деякі ліки, та загалом наркотиками прийнято називати лише нелегальні препарати, розповсюдження яких заборонено законом.

Всі психоактивні речовини впливають на роботу головного мозку людини: прискорюють передачу сенсорних сигналів, або перешкоджають нервовим центрам виконувати свої функції.  

Найбільша небезпека психоактивних речовин, зокрема наркотиків, полягає в тому, що вони спричиняють залежність.

Фізична залежність виявляється в тому, що організм не може нормально функціонувати без ПАР, що викликає сильний потяг до цієї речовини. Фізична залежність характеризується звиканням до ПАР і наявністю абстинентного синдрому («ломки») через відсутніть наступної дози. Пошук і прийом наступної дози стає життєвою потребою. Особливо швидко розвивається фізична залежність від наркотиків.

Психологічна залежність — це хворобливе прагнення вживати ПАР, щоб отримати приємні відчуття або позбутися неприємних. Психологічна залежність завжди виникає при систематичному вживанні ПАР, але може виникнути і після одноразового прийому, наприклад, деяких синтетичних наркотиків.

Ознаки наркотичної залежності

Наркотична залежність не виникає за одну ніч. Це відбувається поступово, крок за кроком, часто непомітно для людини. За влучним висловом Семюела Джексона: «Пута звички є надто слабкими, аби їх можна було помітити до того моменту, коли вони стають надто міцними, щоб їх можна було розірвати».

Іноді людина сама не знає, може вона ще контролювати себе чи вже потрапила в тенета залежності.

Кроки до виникнення залежності

Крок 1. Експерименти з психоактивними речовинами.

Крок 2. Епізодичне вживання психоактивних речовин.

Крок 3. Вживання психоактивних речовин регулярно (раз на тиждень або частіше), але в малих дозах.

Крок 4. Неконтрольоване вживан­ня наркотиків.

Ознаки наркотичної залежності:

·         вживання психоактивних речовин , щоб відволіктися від проблем;

·         нав’язливі думки про те, щоб дістати чергову дозу;

·         продаж речей чи крадіжки, щоб роздобути гроші;

·         провали в пам’яті, коли неможливо згадати, що робив напередодні;

·         поява нових друзів, які вживають психоактивні речовини;

·         відсторонення від родини і давніх друзів;

·         втрата інтересу до всього, що раніше цікавило;

·         напади тривоги, депресії, люті;

·         постійні обіцянки не вживати наркотики, невдалі спроби зупинитися;

·         вживання психоактивних речовин наодинці;

·         виникнення абстинентного синдрому через відсутність наступної дози;

·         потреба вживати більшу дозу, щоб відчути той самий ефект.

Руйнівні наслідки вживання наркотиків

Причини вживання наркотиків. Наркоманія — одна з найболючіших проблем сучасності. Щодня ми чуємо про злочини, скоєні через наркотики, про зруйновані долі та вкорочені життя. Під загрозою опинилися підлітки, які мало знають про небезпеку наркотиків і не вміють опиратися тиску з боку наркоторговців і друзів. Молоді люди починають вживати наркотики з різних причин, зокрема:

Соціальні чинники:

·         наркотики є легкодоступними;

·         реклама цигарок і алкоголю підступно створює позитивний імідж наркотикам і заохочує молодь;

·         наркотики вживають друзі;

·         деякі фільми і телепередачі романтизують наркотики.

Психологічні чинники:

·         деякі люди не знають, як це небезпечно — курити, пити і вживати наркотики;

·         їм цікаво, на що це схоже;

·         вони не вірять, що вживання наркотиків є таким небезпечним, як про це застерігають експерти;

·         знаючи про небезпеку наркотиків і довіряючи експертам, вони вірять, що можуть спробувати наркотики, а потім відмовитися від них, коли захочуть;

·         вони думають, що більшість людей уживають наркотики;

·         вони позитивно ставляться до вживання наркотиків;

·         вони вірять, що наркотики допоможуть розв’язати їхні проблеми;

·         деякі підлітки переконані, що, вживаючи наркотики, стають старшими на вигляд;

·         за допомогою наркотиків вони намагаються відновити психологічну рівновагу (позбутися тривоги, смутку, низької самооцінки);

·         вони вважають, що це непоганий спосіб розважитися;

·         вони переконані, що вживання наркотиків — це модно, круто і поліпшить їхній імідж;

·         у них не розвинені соціальні навички, і вони не вміють казати «Ні».

Негайні наслідки вживання наркотиків. Більшість наркотиків безпосередньо загрожують життю людини. Вони можуть спричинити смертельне отруєння, зу­пин­ку ди­хан­ня чи серцевий напад. Найпоширенішою причиною смерті є передозування.

Наркотики послаблюють інстинкт самозбереження, руйнують здатність тверезо мислити й ухвалювати виважені рішення. Під їхнім впливом люди частіше потрапляють у небезпечні ситуації за кермом автомобіля, у човні, за верстатом — там, де потрібні підвищена увага, швидка реакція, обе­режність.

Віддалені наслідки. Вживання наркотиків має і віддалені наслідки для життя та здоров’я людини: безпліддя, важкі психічні захворювання. У споживачів «зі ста­жем», які користуються шприцами, зазвичай ціла низка смертельно небезпечних хвороб — сифіліс, гепатит В, ВІЛ-інфекція.

За регулярного вживання наркотиків руйнується соціальне оточення людини. Вона змушує страждати свою родину, відштовхує друзів. Зазвичай її матеріальне становище погіршується, нерідко вона втрачає роботу, продає все, що має.

Той, хто вживає наркотики, потрапляє в залежність не лише від наркотиків, а й від нарко- торговців — людей із кримінального середовища. Він ніколи, напевно, не знає, що купує. Адже щоб отримати більше товару, в героїн чи кокаїн додають інші речовини, нерідко смертельно небезпечні.

Як­що у людини нема грошей, їй можуть запропонувати «заробіток»: схиляють до проституції, спонукають до крадіжок, пограбувань, розповсюдження наркотиків. Так вона неминуче вступає у конфлікт із законом, прокладає собі дорогу до в’язниці.

Заходи з профілактики вживання ПАР

Захисними чинниками, що перешкоджають уживанню підлітками психоактивних речовин, є:

·         міцна сім’я, залучення до життя сім’ї, увага до захоплень підлітка з боку батьків;

·         успішний досвід навчання і спілкування;

·         успішна соціалізація серед однолітків;

·         добре сформовані життєві навички;

·         поінформованість про наслідки вживання психоактивних речовин.

Використання залякування (опис жахливих наслідків паління, вживання алкоголю і наркотиків, перегляд відеофільмів) як основного педагогічного методу профілактики не дає позитивного результату. Підлітки зазвичай не ідентифікують себе з героями таких «лякалок». Крім того, залякуючи, дорослі часто перебільшують вплив на здоров’я психоактивних речовин і швидкість, з якою формується залежність.

Формування життєвих навичок дає найкращі результати: це дозволяє підліткам сформувати позитивну самооцінку і визначати позитивні цілі, успішно соціалізуватися в середовищі однолітків, не потрапляючи під їхній можливий негативний вплив і відстоюючи свої переконання.

10 порад водію

10 порад безпеки водію

 

1. Будьте уважні

Якщо сприймати правила як керівництво, а не чіткі інструкції, ви зможете зрозуміти, коли ці правила слід застосовувати, а коли ні. Завжди проявляйте гнучкість, вона дозволить вам правильно реагувати на будь-які можливі труднощі.

2. Все залежить від вас

Пам’ятайте про те, що не все залежить від автомобіля. Слідкуйте за навколишньою обстановкою, пам’ятайте про особливості свого автомобіля і необхідні навички керування ним. Під час водіння, будьте зосереджені і слідкуйте за рухом. Це дозволить вам бути максимально ефективним.

3. Контролюйте свій страх

Ми інстинктивно дозволяємо страху контролювати себе, коли стикаємося з проблемою на дорозі.  Незважаючи на це, правильне уявлення про упевнене водіння дозволяє вирішувати будь-які проблеми за допомогою логіки і хорошої практики.

4. Безпека — це уміння

Є 3 категорії водіїв: ті, хто потрапляють у свої аварії, ті, хто потрапляють в аварії інших людей, а також ті, хто просто не потрапляють в аварії.  Але навіть досвідчені водії можуть потратити в аварію. Важливо — слідкувати за безпекою.

5. Не відволікайтеся

Слідкуйте за навколишньою обстановкою.  Не лише слухайте радіо і слідкуйте за появою камер фіксування порушень швидкісного режиму  — вивчайте дорогу щодо потенційної небезпеки, і вони не застануть вас зненацька.

6. Очікуйте на найнесподіваніше

Краще розуміння загальної ситуації на дорозі дозволить вам визначити потенційні небезпеки, події, які можуть призвести до аварії. Завжди пам’ятайте, що більшості аварій можливо уникнути.

7. Не поспішайте

Швидка їзда потрібна лише на гоночному треку. Спокійний і розумний стиль водіння забезпечує достатній запас часу і відстань, щоб відреагувати на будь-яку загрозу, яка наближається.

8. Навчіться добре кермувати

Більшість людей не приділяють належної уваги кермуванню. Якщо ви починаєте втрачати контроль над автомобілем, кермове колесо — це кращий спосіб відчути це, а також інструмент для реагування на подібні ситуації.

9. Керуйте автомобілем повільно

Користуйтеся кермовим керуванням і гальмами повільно. Кермуйте впевнено і не поспішайте, уникайте різких рухів. Якщо ви дуже пильно слідкуєте за обстановкою, то можете пригальмувати раніше і більш повільно.

10. Знайте свої межі

Якщо ви не навчались на курсах екстремального водіння, ваші знання можуть бути дуже обмеженими. Важливо розуміти межі ваших водійських навичок і не намагайтеся виходити за їхні рамки.

Інструкція запису дитини до дошкільного закладу

Прийом дітей до дошкільного закладу здійснюється керівником упродовж календарного  року  у відповідності до ст. 34  Закону  України  «Про  освіту»,  ст. 36  Закону  України  «Про  дошкільну освіту»,  п. 6  Положення  про  дошкільний  навчальний  заклад,  листа Міністерства освіти і науки України «Про дотримання порядку прийому дитини до  дошкільного  навчального  закладу»  №1/9-389  від  25.05.2011р.:  на  підставі  заяви  батьків  або  осіб,  які  їх замінюють,  медичної  картки  про  стан  здоров’я  дитини,  з висновком лікаря, що дитина може відвідувати дошкільний навчальний заклад, свідоцтва  про  народження та через електронний запис до дошкільного навчального закладу.
Під час прийому дитини до дошкільного навчального закладу, директор ДНЗ знайомить батьків із Статутом дошкільного навчального закладу, режимом  роботи,  програмою виховання і навчання дітей, санітарними правилами, організацією дитячого харчування, організацією надання  додаткових освітніх послуг. При прийомі дитини проводиться запис у Журналі обліку дітей, оформляється медична картка дитини.

Покрокова інструкція запису дитини до дошкільного навчального закладу

Уніфікована система електронної реєстрації дітей дошкільного віку – система реєстрації, що створюється за єдиними правилами та вимогами і містить інформацію персональних даних дітей дошкільного віку, які стоять на черзі на зарахування, зараховані та відвідують дошкільний навчальний заклад.

Детальніше →

07/06/2018

Рекомендації батькам дошкільників

РОБІТЬ!rekom1

  • Втішайтесь своєю дитиною.
  • Прибираючи чи готуючи їжу, щось наспівуйте. Коли малюк може вас чути, розмовляйте вголос (це допоможе йому навчитися говорити).
  • Якщо ви побачили, що дитина щось робить, розпочніть «паралельну розмову» (коментуйте її дії).
  • Розмовляйте з дитиною турботливим, заспокійливим, підбадьорливим тоном.
  • Коли дитина з вами розмовляє, слухайте її співчутливо і уважно.
  • Визначте чіткі та тверді умови для дитини.
  • Заохочуйте в дитини прагнення ставити запитання.
  • Не скупіться на нагороду — похвалу чи поцілунок.
  • Говоріть правильно.
  • Будьте терплячими.
  • Щодня читайте дитині.
  • Будьте прикладом для малюка: хай він бачить, яке задоволення ви маєте від читання газет, журналів, книг.
  • Не втрачайте почуття гумору.
  • Проблеми батьків і дітей немає там, де батьки та діти дружать і мають спільні заняття.

 

НЕ РОБІТЬ!

rekom2

  • Не перебивайте дитину, не говоріть, що ви вже зрозуміли, не відвертайтесь, поки малюк не скінчив розповідати.
  • Не змушуйте дитину робити те, до чого вона не готова.
  • Не вимагайте одразу дуже багато; мине чимало часу, перш ніж малюк навчиться самостійно прибирати свої іграшки, наводити порядок у своїй кімнаті.
  • Не слід постійно виправляти дитину, повторюючи: «Не так! Перероби!»
  • Не кажіть: «Ні, вона не червона». Краще сказати просто: «Вона синя».
  • Не треба піддавати критиці дитину навіть сам на сам, тим більше не слід цього робити у присутності інших людей.
  • Не треба встановлювати для дитини багато правил: вона перестане звертати на них увагу.
  • Не перестарайтесь створюючи дитині дуже багато стимулів або вражень: іграшок, поїздок тощо.
  • Не виявляйте надмірного занепокоєння з приводу кожної зміни в дитині: невеликого руху вперед або, навпаки, деякого регресу.

 

Консультація про іграшки

Консультація на тему:

«Яка іграшка потрібна Вашій дитині»

 Серед розмаїття предметів, які оточують дітей з перших днів життя, особливе місце посідають іграшки. Неможливо уявити дитинство без іграшок. Проте їх випадковий добір не дає бажаного ефекту для повноцінного розвитку дітей. Тож підходити до їх добору треба системно, виважено, дотримуючись певних правил і принципів. Сьогодні вітчизняний промисловий ринок пропонує споживачам неймовірне розмаїття іграшок. Зорієнтуватися у ньому не так просто. Треба пам’ятати, що іграшки варто вибирати не лише за їх зовнішнім виглядом, а, насамперед, за їх безпечністю та корисністю для дітей. Саме тому дотримання принципу безпечності під час добору іграшок є найголовнішим. Яка іграшка є небезпечною для дітей?
 Та, яка зроблена з вибухонебезпечних та легкозаймистих, шкідливих матеріалів, у якої є гострі краї, дрібні деталі, що їх можуть проковтнути діти. Небезпечними для дітей є й транспортні іграшки з недосконалою гальмівною системою. Власне, цей перелік небезпек, пов’язаний з неякісними іграшками, можна продовжувати й продовжувати. Тому, щоб убезпечити від них дітей, треба пам’ятати, що:
– іграшки та ігри, призначені для складання цілого з частин, виконання різних ігрових функцій повинні мати інструкції, схеми користування, надруковані на упаковці, окремому аркуші або у вигладі брошури;
– в інструкції (керівництві, схемі щодо користування іграшками, іграми) або на споживчій упаковці мають бути вказані правила та види оброблення іграшок (ігор): миття, чищення, дезінфекція та їх утилізація за потреби;
– декоративне та захисне покриття іграшок та ігор має бути стійким до дії слини, поту та вологої обробки із застосуванням нейтрального мила – дитячого або господарчого;
– іграшки та ігри не повинні мати відчутного запаху;
– збірно-роздрібні ігри для дітей до трьох років (піраміди, набори кілець, кульки на стержнях тощо) не повинні мати деталей розміром менше від 30,0 мм.
Обов’язковою умовою для придбання іграшок є наявність документів, які засвідчують їх безпечність для здоров’я дітей. Це «сертифікат відповідності» або «сертифікат якості». Крім того, кожна іграшка має супроводжуватися висновком санітарно-епідеміологічної експертизи.Необхідно дотримуватися й таких принципів, як:
– зручність у використанні;
– відповідність віку дітей;
– врахування індивідуальних особливостей.
Особливу увагу варто приділяти добору іграшок для дітей віком до 3-х років, оскільки вони є найбільш незахищеними та вразливими.