Що таке  дитячі страхи? «Мамо, я боюся йти в туалет один», «Тато, не вимикай нічник, я боюся буки» і багато тощо. Давайте поговорим про те, що можуть означати ті чи інші страхи.

  1. Страхи у дітей можна розділити на дві категорії: біологічні (природні) і соціальні. До біологічних страхів можна віднести, наприклад, страх власної смерті і смерті батьків, страх тварин, комах, висоти, води (глибини), крові, гучних різких звуків і так далі. Біологічні страхи засновані на інстинкт і самозбереження, з’являються в ранньому віці і працюють на виживання.

         Пізніше, приблизно до семи років, можуть з’явитися соціальні страхи. До них можна віднести, наприклад, страх оцінки (засудження, неприйняття, висміювання) і так далі. По суті, соціальні страхи також служать виживанню, але вже в суспільстві. Так що поділ це, звичайно, умовний.

  1. Дитина росте в емоційному полі батьків, залежить від них. Від стабільності системи, в якій вона живе, залежить її життя. Якщо у дорослого можуть виникати страхи, наприклад, у зв’язку з економічною ситуацією в світі, то для дитини світ – це його сім’я і найближче оточення.

         До причин виникнення дитячих страхів можна віднести: навіювання з боку батьків; загрози (покарання); завищені очікування; реальна ситуація, що налякала дитину; фантазії і навіювання з боку інших дітей; конфлікти і сварки в родині; емоційний фон батьків; невроз (внутрішній конфлікт дитини); стиль виховання; недостатня фізична активність.

  1. Іноді за агресивністю дитини може стояти саме страх. Адже еволюційно в нас закладені три варіанти реагування на загрозливу ситуацію: напад, втеча, завмирання. Кожній людині в більшій мірі притаманний якийсь із цих способів. Хтось найчастіше реагує сааме агресією, хтось завмирає (ціпеніє), хтось вважає за краще піти, уникнути. Спосіб реагування може залежати від особистих якостей, від тієї моделі поведінки, яку ми вже бачили, від самої ситуації, від фізичного стану.
  2. Існує безліч методик, які допомагають справлятися зі страхами, але не існує однієї унікальної. Кожен дитячий страх має свої причини і може проявлятися по-різному. Тому в певному сенсі робота зі страхами творча. Можна шукати і придумувати, що підійде кожній конкретній дитині.
  3. Страхи можуть трансформуватися і перетікати один в інший. Так може відбуватися, якщо справжня причина не встановлена ​​і не усунута. А зміни відбуваються тільки на поведінковому рівні. Так, наприклад, страх Баби Яги може трансформуватися в страх темряви.
  4. Існує взаємозв’язок різних дитячих страхів з певним віком. Так, наприклад, у дітей до року страх можуть викликати гучні звуки, чужі люди, звірі, одягання (роздягання), зміна обстановки, відсутність своїх дорослих поруч.

1-3 роки: розлука з батьками, чужі люди, засипання, кошмари, зміни обстановки.

3-5 років: темрява, самотність, покинутість, казкові істоти, чудовиська.

5-7 років: страх смерті себе і батьків, травм, болю і так далі.

  1. Якщо страх дитини лякає дорослого, дитина може переживати ще більше. Наприклад: «Я поганий, я налякав маму, тепер вона мене залишить».
  2. Страх може мати комунікативну функцію.Тобто дитина таким чином повідомляє про щось. Дуже важливо зрозуміти, що таким чином дитина намагається повідомити і спробувати знайти новий спосіб комунікації. Наприклад, в ситуації розлучення батьків у дитини може виникнути страх залишатися одному будинку. Він ще не може сказати прямо про те, що він не бажає, щоб батьки розлучалися, він може навіть не в повній мірі розуміти, що сааме відбувається, але своїм страхом дитина намагається донести: «Я не хочу, щоб хтось із вас йшов. Я хочу, щоб ви були разом зі мною».
  3. Також важливо помічати, не отримує чи дитина вторинну вигоду, тримаючись за свій страх. Якщо це так, постарайтеся зробити, щоб у дитини відпала необхідність зберігати свій страх. Наприклад, якщо дитині не вистачає уваги, він може почати боятися засинати один в ліжку. Коли батьки беруть його до себе, він чудово засинає. В результаті його страх йому необхідний, адже він забезпечує дитині те, чого йому так не вистачає – уваги.
  4. Крім загально відомих методів роботи зі страхами – малюнків, казок, ігор, ліплення, дуже ефективно підключати гумор. У «Гаррі Поттера і в’язня Азкобана» є чудовий епізод, де учням потрібно було впоратися з Боггартом, який ховався в шафі. Боггарт набирає вигляду того, що найбільше лякає кожну конкретну людину. Для когось він був клоуном, для когось павуком, для інших – місяцем і так далі. Так ось, методом боротьби з Боггартом був гумор. Професор пропонував зробити свій страх безглуздим і смішним. На павуків надіти ролики, місяць в думках перетворити на повітряну кульку і так далі.